מה המטרה

השווי הכספי של האנשים בקבוצה הזאת, היה גדול יותר מהשווי של כל שאר הסטודנטים ביחד.

 עשו פעם מחקר על סטודנטים  בהארוורד לגבי מטרות. הם לא שאלו אותם מה המטרות שלהם, אלה האם יש להם מטרות מתוכננות לעתיד. כעבור כמה וכמה שנים טובות, חזרו לאותו מחזור של סטודנטים, ובדקו לאן הם הגיעו. האחוז שהציב לעצמו מטרות ארוכות טווח עוד בזמן הלימודים בלט בכך שהוא הגיע לתוצאות יוצאות דופן בחיים. השווי הכספי של האנשים בקבוצה הזאת, היה גדול יותר מהשווי של כל שאר הסטודנטים ביחד. והאחוז של הסטודנטים שכן הציבו לעצמם מטרות, היה רק משהו כמו 3-4%


כשנמר באפריקה רודף אחרי טרף, זה אחרי שהוא בדק ובחר בדיוק את מי הוא הולך לטרוף, אם הוא לא היה עושה את זה הוא היה מת מרעב.


אז מה לגביכם, האם יש מטרה שבחרתם לעצמכם. לא "הלוואי שאישתי תפסיק לנג'ס לי" זו לא מטרה. "אני רוצה שלאישתי ולי יהיה קשר אוהב ותומך" זו מטרה.


 להצהיר על מטרה באופן שלילי, או דרך משהו שאתם לא רוצים, זו דרך טובה מאוד להכין את עצמכם לכישלון. חשוב להתמקד במה שאתם כן רוצים, ואנחנו תיכף נגיע לאייך עושים את זה. אבל נתחיל בשאלה הרבה יותר חשובה - למה.

הרבה מהאנשים פשוט יתחילו לחשוב... על מה יש לחשוב, זו המטרה שלך, אתה אמור לדעת בדיוק למה אתה עושה את זה.

למה אתם רוצים להשיג את המטרה? אם אתם רוצים לדעת למה השאלה הזאת חשובה, ואיזו מן תשובה אתם צריכים שתהיה לכם, תשאלו מישהו מה הוא רוצה להשיג, ואז תשאלו אותו למה. אם התשובה שתקבלו לא תעורר בכם השראה, לא תגרום לכם להאמין שהוא הולך לעשות את זה, אז תדעו בדיוק למה הוא לא הולך להשיג את המטרה הזאת. אבל למה להפסיק עם אחד. תשאלו את אותן שאלות 10 אנשים. ותדעו בעצמכם למה אנשים בדר"כ לא משיגים את  המטרות שלהם.
קודם כל, הרבה מהאנשים פשוט יתחילו לחשוב... על מה יש לחשוב, זו המטרה שלך, אתה אמור לדעת בדיוק למה אתה עושה את זה.
אם נשאל את אותו אדם למה הוא הולך לעבודה, זה לא משנה שהוא לא אוהב את העבודה, הוא ידע להגיד לנו בדיוק למה, ומהר. לכל הפחות נקבל את התשובה "בשביל הכסף". אז מן הסתם אם יש משהו שאתם מגדרים כמטרה, אתם אמורים לדעת ישר את התשובה, בלי לחשוב. דבר שני קצת התלהבות. אם הייתי שואל אתכם על החופשה הכי טובה שהיתה לכם, או על ספר מדהים שקראתם אני בטוח שאני אשמע התלהבות מסויימת. אבל הרבה אנשים כששואלים אותם על המטרה שלהם, התשובה שלהם נשמעת כאילו שאלת אותם האם הם עשו שיעורים.
וזו בדיוק למה תקבלו תשובה כזאת, כי הם לא עשו שיעורים.

חשוב גם להסתכל על הדברים הרעים יקרו אם לא תשיגו את המטרות 

אז שיעורי הכנה, ללמה רוצים להשיג מטרה מסוימת, זה לעבור על כל הסיבות, לעשות רשימה מפורטת, של למה המטרה הזאת חשובה.


למשל, למה אני רוצה שהבלוג הזה יצליח:


כי אני רוצה שאנשים אחרים יפיקו ממנו תועלות, ויהנו מהחיים שלהם באותה רמה שאני נהנה. אני רוצה שאנשים יגיבו, ויכתבו לי למייל ויתיעצו איתי, כי זה יגרום לי להרגיש חשוב יותר. אני רוצה להעצים את התחושות שיש לי מההצלחות שלי, אני רוצה להעמיק את הידע שלי עצמי, בעיקר אני פשוט רוצה לחלוק את כל מה שלמדתי ואני לומד עם אנשים אחרים. ולעשות שינוי.


זו מן הסתם רשימה קטנה. אבל היא מתקשרת לדברים חשובים  אחרים. אתם צריכים לראות את הרשימה שכתבתי, ללמה אני רוצה להרוויח יותר כסף. בכל מקרה, כדי להגיע למהות של למה אתם רוצים משהו שצריך להקדיש לו זמן, לדמיין אייך תרגישו, אילו מחמאות תקבלו. וכמובן שחשוב גם להסתכל על הדברים הרעים שיקרו אם לא תשיגו את המטרות שלכם. מה יקרה אם לא תפסיקו לעשן, אם לא תרדו במשקל. אילו מן חיים יהיו לכם, אייך תחשבו על עצמכם, אייך אנשים יסתכלו עליכם. מה הסיכוי שתזכו לראות את הנכדים שלכם גדלים.


כולם רצים יותר מהר כשנמר רודף אחריהם.

אייך קובעים מטרה? בשביל זה צריך להיות SMART

הנקודה הכי חשובה היא, שאם הלמה הוא לא מספיק חזק, אז לא משנה איזו מטרה תציבו, אתם לא תגיעו אליה. כי למה להתאמץ על מה שאתם לא באמת רוצים.


עכשיו כשאתם יודעים למה. השאלה הבאה היא אייך. אייך קובעים מטרה? בשביל זה צריך להיות SMART

S pecific  -          מטרה ממוקדת  
M esurable -       שאפשר למדוד אותה
A s Now -           מנוסחת בזמן הווה
R easnable -       ניתנת לביצוע, הגיונית
T imed -              מתוזמנת, עד מתי

(תודה לשפי על הרפרנס)

אז ככה מלמדים אנשים במנהל עסקים לקבוע לעצמם מטרות. בואו נעשה את זה על הורדה במשקל, כי זה קל לעשות את זה על משהו מדיד כמו משקל או כסף

  

אני רוצה לרזות 7 קילו, תוך 4 חודשים מהיום.

ממוקדת - לרזות 7 קילו זה ממוקד, אם הייתי אומר "להראות" טוב, זה לא ממוקד בכלל

מדידה - כאמור, משקל קל למדוד

בהווה - היא מנוסחת בזמן הווה. זה חשוב. אנחנו רוצים להחדיר את המסר ללא מודע שלנו, והתת מודע מבין את עכשיו.

הגיונית - אם אני אגיד שאני רוצה לרזות 7 קילו ב שבוע זה אולי אפשרי, ברמה מסויימת, אבל לא רצוי. אבל גם להגיד תוך חודש, זה להכין את עצמנו לכשלון, זה אינטנסיבי, וזה יכול לפגום בזה שנאמין שהמטרה אפשרית. חשוב שהמטרה תהיה ניתנת להשגה. לכן 7 קילו ב 4 חודשים, זו מטרה לגמרי הגיונית, וגם יפה, זה קצב של 21 קילו בשנה.

מתוזמנת - כאמור תוך 4 חודשים. "תוך" או "עד" זה חשוב, כי זה מרשה לנו גמישות. אולי נצליח להוריד במשקל תוך 3 חודשים, אולי פחות, להגיד "בדיוק" יכול לחבל לנו במטרה. למשל אם הייתי מגדיר שאני רוצה לנסוע ליפן עוד שנה, אולי תהיה הזדמנות שתצוץ תוך חודשים, ואם אני לא אהיה פתוח אליה, אני אפספס אותה.

 אז אתם לא חייבים, קוראי היקרים, לקבוע לכם מטרות, עכשיו. אל תקבעו לכם מטרות מהר מידי, תרשו לעצמכם להנות מהתליך, כי זה באמת כייף. 


ילדים אוהבים לחלום בהקיץ על המתנות שהם יקבלו ליום הולדת.

שיהיה לכם המשך סוף שבוע מצויין. ג.