יש לי חלום, שיום אחד אני אהיה במשקל שאני רוצה, רזה בריא וחתיך.
יש לי חלום, שיום אחד יהיו לי את הנישואים המושלמים, אני אהיה נשוי לאישה מדהימה,
יש לי חלום שיום אחד יהיו לי 10 מיליון דולאר.
מה מאפיין חלומות של אנשים? הם תמיד גדולים, הם תמיד רחוקים, הם תמיד מושלמים, והם גם תמיד חלומות.
אני מאוד בעד לחלום בגדול. אבל יש אנשים (לא אתם כמובן) שיוצרים חלומות כל כך גדולים וכל כך רחוקים, שהם מרגשים מאוד בנוח לא לעשות שום דבר איתם. לא רק זה, הם גם כל כך רחוקים וכל כך מושלמים מידי, שבינתיים, אנשים מרשים לעצמם להרגיש בסדר עם מה שיש להם, כי "אני אהיה מאושר כשיהיו לי 10 מיליון דולאר בבנק". אז זה בסדר אם עכשיו אני עובד בעבודה שאני לא עובד, או אולי אפילו אני מובטל, ואם אין לי חשק לקום בבוקר.
אין בעיה להגיע לחלומות גדולים, זה עניין של התמדה ועשייה. הדבר שתמיד היה הכי חשוב לי בחיים, זה זוגיות טובה, תנחשו איזו מ 3 המטרות כבר השגתי. אני קם כל בוקר ויוצא להליכה, אני אוכל נכון, ומתאמן, נחשו מה המטרה הבאה שמתקרבת אלי. אני עובד גם לכיוון המטרה השלישית. היא קצת יותר מאתגרת, כי יש לי הרבה כבר עכשיו. אבל יש סיבות אחרות שהופכות אותה לממש חשובה. אחת מהן היא שאני רוצה להיות מסוגל לתת הרבה יותר לא רק לאחרים אלה גם לעצמי.
אבל האמת היא החלומות האלה, ואייך להשיג אותם, זה לא מה שרציתי לדבר איתכם עליו. רציתי לדבר איתכם, על אייך להפוך את היום להרבה יותר טוב.
כי מה שקורה כשבן אם משיג את החלום שלו, הוא מרגיש נפלא לזמן מסוים, ואז ההרגשה הזאת מתחילה להתפוגג. בגלל זה יש אנשים, שמתלוננים על בני או בנות הזוג שלהם, ופעם זה היה הבן אדם שהם הכי אהבו בעולם, הם היו מוכנים לעשות הכל בשבילו...
היום לא בא להם להוציא בשבילו את הזבל, או להכין לו כוס קפה.
וחוץ מזה, אם בסופו של דבר אנחנו חושבים על ההרגשה שזה יתן לנו, למה לא להרגיש טוב עכשיו?
יש דרכים מדהימות להרגיש טוב עכשיו, למעשה אני עשיתי קורס בשנה האחרונה שממש שינה לי הרבה דברים. אני מעדיף לא לפרסם אותו, אבל יש לכם גישה למיל שלי דרך הפרופיל, תכתבו אלי אם זה מעניין אתכם, כי הייתי שמח לתת לכם יותר כלים להרגיש ככה.
אני אתן לכם כלי אחד, כל מה שאתם עושים, תסתכלו על התוצאה החיובית שלו ועל מה שהוא אומר לעצמכם.
הוצאתם זבל - איזה כייף לעשות הליכה קצרה בחוץ, איזה כיף שהפח רייק.
הכנתם כוס קפה למישהו שאתם אוהבים - תזכרו כמה אתם אוהבים את הבן אדם.
סימתם משימה בעבודה - כמה זה מדהים, שמקודם זה היה במצב לא משהו ועכשיו זה מוכן.
תראו, כל יום אנחנו עושים הרבה פעולות שוב ושוב ושוב ושוב. פעולות שאנחנו "חייבים". אם אתם לא תקשרו אליהם משמעות חיובית, אם לא תמצאו את הדרך שזה אומר עליכם דברים טובים בתור בני אדם - אתם תשתגעו. מכירים את אלה שמתלוננים על זה שהם צריכים לנקות, או לעשות כביסה, או לבשל. לבשל? - הינה מתכון בשבילכם להיות מדוכאים, להתלונן כל יום על דברים שאתם חייבים לעשות!
לכל הדברים שאנחנו חייבים לעשות, יש תוצאות טובות שהם נותנים לנו, משמעות חיובית. יש דברים שעוזרים לזה עוד יותר, כמו הכרת תודה. אבל הכרת תודה אנחנו לא מקבלים כי אנחנו דורשים אותה, אלה כי אנחנו נותנים אותה. כי אנחנו מראים לאנשים כמה היא טובה ועוזרת. לא משהו בסגנון "ניקיתי את הבית, ואפילו לא אמרת לי תודה". יותר בסגנון "אני כל כך שמחה שהבית נקי, זה כייף שאנחנו יכולים להנות מזה". להודות לאחרים על מה שהם עושים, אפילו אם זה דברים קטנים. "תודה שהבאת את הדואר", "תודה שרחצת את האוטו". "תודה שסידרת את הדברים במקרר".
אחד הדברים שלי עובדים הכי טוב, זה להקשיב למוזיקה שאני אוהב, או לשיחות על נושאים שאני אוהב. פודקסטים הם דבר נהדר.
אוקי, כרגיל, תכננתי פוסט של פיסקה שתיים, ו... הגעתי לקצת יותר. השאלה היא האם אתם תוציאו מזה יותר, וכמה יותר?
שיהיה לכם המשך שבוע מצויין. יש אנשים שבשבילם יום שני הוא תחילת שבוע, ואתם כבר כמעט באמצע, אז שיהיה לכם יום מצויין, ו - ח' בהצלחה היום.
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה